#PrimaTalk #TheFitnessPlatinumBangna #WorkoutsForWomenStrongerTogether

เพราะเชื่อว่า สุขภาพดี ออกแบบได้ ติดตามรายการ Prima Talk จุดประกายการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ไปกับ Workouts For Women I Stronger Together มัดรวมท่าเด็ด #FunctionalTraining ที่เน้นบริหารกล้ามเนื้อและข้อต่อหลายส่วนของร่างกายไปพร้อมๆกัน ท้าทายไปกับอุปกรณ์อันหลากหลาย เพื่อตอบโจทย์การดูแลสุขภาพในส่วนที่ต้องการ

***Highlight
ท่าออกกำลังกายแบบ Functional โดยใช้ Dumbbell
   - Dumbbell squat press  
   - Reverse Lunge Dumbbell twist
   - Dumbbell bird-dog row
   - Dumbbell chest press with Leg raise
   - Dumbbell plank rotation

#ภารกิจปฏิวัติตนเองสู่ความแข็งแรง เกิดขึ้นได้ที่นี่  

The Fitness Platinum Bangna
Design for your body

Contact : The Fitness Platinum Bangna
Tel: 02 136 6327
Line: @thefitnessbangna
Location: ชั้น 4 AIA อีสต์ เกตเวย์ (AIA East Gateway) ถ.บางนา-ตราด กทม.

#พรีมา #prima #PrimaTalk #TheFitnessPlatinumBangna #สถานที่ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #Fitness #ออกกำลังกาย #ฟิตเนสบางนา #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #gym #ยิมออกกำลังกาย #trainer #สุขภาพ #ฟิตเนสกรุงเทพ #คลาสออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ #ท่าออกกำลังกาย #สุธิดากาญจนกันติกุล #Suthidakanjanakantikul