ไขข้อสงสัย Wellness คืออะไร?

โดย BDMS Wellness Clinic

ให้ความรู้โดย แพทย์หญิงสร้อยเพชร ประเทืองเศรษฐ์ ผู้ช่วยผู้อำนวยการ บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก “สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ตัวเรา”

1. Wellness คืออะไร

- เวลเนส คือ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมทั้งร่างกายและจิตใจ โดยมุ่งเน้นที่การป้องกันก่อนการเกิดโรค และมีการปรับการใช้ชีวิตด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่มาดูแลสุขภาพควบคู่กันไป เพื่อนำไปสู่ผลลัพธ์ของการมีสุขภาพองค์รวมและความเป็นอยู่ที่ดี

          เพราะ เวลเนสไม่ใช่แค่เรื่องการมีสุขภาพที่ดี แต่ยังมีอีกหลายมิติ เช่น Physical, Mental, Emotional, Spiritual, Social, Environment และยังช่วยลดการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้อีกด้วย

“BDMS” จับมือ “Celes Samui” เปิดเวลเนส ผลักดันไทยสู่ศูนย์กลางการท่องเที่ยวสุขภาพโลก

บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก คว้ารางวัลระดับนานาชาติถึง 4 รางวัล

2. การดูแลสุขภาพแบบ Wellness ต่างจากการรักษา หรือการดูแลสุขภาพแบบดั้งเดิมในโรงพยาบาลทั่วไป อย่างไร

          - การดูแลสุขภาพเชิงเวลเนสเน้นการป้องกันมากกว่าการรักษา ซึ่งต่างจากการแพทย์แบบดั้งเดิมที่มุ่งเน้นในการรักษาโรค โดยเน้นที่การป้องกันให้มีสุขภาพแข็งแรง แต่ครอบคลุมไปถึงการดูแลให้มี Healthy Lifestyle การใช้ชีวิตประจำวันที่ดีต่อสุขภาพและมีสุขอย่างยั่งยืน ไม่ใช่การรักษาเพื่อแค่ให้รู้สึกดีขึ้น รวมทั้งดูแลสุขภาพองค์รวมอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่เพียงรักษาเป็นครั้งคราวเพื่อให้หายจากอาการเจ็บป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ และยังเป็นการผนวกการดูแลสุขภาพเข้าสู่ชีวิตประจำให้ทุกๆท่านมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

3. Wellness เหมาะกับใคร หรือคนกลุ่มไหนเป็นพิเศษ

            - การดูแลแบบเวลเนสเหมาะกับทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย ในแต่ละวัยมีปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันไป เช่น วัยเด็ก มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้ ขาดวิตามิน, วัยทำงาน มีปัญหาเรื่องการดูแลสมองและความสดชื่น, วัย 40 – 50 ปีเป็นต้นไป ควรป้องกันเรื่องของการเกิดโรคต่าง สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ตัวเรา ๆ

4. ข้อดีของการดูแลสุขภาพเชิง Wellness สามารถช่วยลดการเกิดโรค หรือป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)  ได้ยังไง

            - ในประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) สูงถึง 77% ซึ่งมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิด เช่น กินไม่ดี ไม่ออกกำลังกาย เครียด นอนไม่พอ สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ การดูแลสุขภาพเชิงเวลเนสจึงเป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ที่เน้นการปรับพฤติกรรมไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานโดยใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์เข้ามาช่วยในการแก้ปัญหาให้ตรงจุดมากยิ่งขึ้น จึงช่วยลดอุบัติการเกิดโรคติดต่อได้ ดังนั้นจึงเรียกได้ว่า เวลเนสสามารถช่วยป้องกันการเจ็บป่วย และในบางกรณีสามารถหยุดอาการเรื้อรังของโรคไม่ติดต่อบางชนิดได้ เพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกๆวัน 

5. หากคนทั่วไปอยากเริ่มดูแลสุขภาพเชิง Wellness จะเริ่มดูแลอย่างไร

            - แนะนำให้เข้ามาปรึกษาแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการดูแลแบบ Wellness และในสถาบันการแพทย์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน และพิสูจน์ได้ด้วยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ พร้อมกับมีทีมแพทย์ผู้ชำนาญการให้คำแนะนำในการเริ่มดูแลสุขภาพด้วยตนเองแบบง่ายๆ ด้วยวิธีต่างๆ เช่น การปรับพฤติกรรมกิน อยู่ หลับ นอน ที่ถูกสุขลักษณะ คุณหมอขอย้ำว่า “สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ตัวเรา”

CR. pptvhd36

#prima #primagroup #primacaregroup #primasukafiberplus #สารให้ความหวานแทนน้ำตาล #หญ้าหวา #stevia #primavitallifeprobiotic #โปรไบโอติค #โพรไบโอติค #Probiotic #primacoffeemasterpiece #primacoffeevitallife #ดูแลสุขภาพ #ร่างการ #จิตใจ